6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Ожина) | Домінік Спенст Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert

Артикул: 1262528
Немає на складі
В наявності
456 грн
479 грн

Вид обкладинки:

Характеристики:
Немає на складі
В наявності
456 грн
479 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата карткою онлайн / єПідтримка
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Ожина)

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Ожина)

456 грн
479 грн
На іншій мові
Домінік Спенст
Мова: Українська

Немає на складі

Повний опис

✔️ 190 сторінок для щоденних, щотижневих та щомісячних ритуалів
✔️ Найбільш продаваний мотиваційний щоденник у Німеччині
✔️ Бестселер Amazon

Про що щоденник «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь»
Щастя не є результатом везіння чи випадкового збігу обставин. Стати щасливим допомагають правильні установки та спосіб мислення. 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері - стільки часу займе вироблення корисних звичок, які зроблять ваше життя усвідомленішим, гармонійнішим, а значить - щасливішим.

Перевірені на практиці принципи позитивної психології та нейробіології допоможуть вам досягти цілей, пережити важкі моменти, покращити стосунки з іншими людьми та йти впевнено. З щоденником ви зможете покращувати своє життя постійно та проактивно, крок за кроком та щодня!

«Звертати увагу потрібно не лише на те, чого вам не вистачає чи що погано працює, а насамперед на те, що у вас уже є і що працює добре. Таким чином стає помітним позитив, і завдяки цьому у вас розвиваються конструктивні думки».

Навіщо потрібний щоденник
• Підвищити рівень щастя та мотивації завдяки зосередженості на маленьких завданнях та успіхах.
• Відчути прогрес в особистісному зростанні завдяки щоденній саморефлексії.
• Набути більше ясності та продуктивності завдяки постійним ранковим та вечірнім ритуалам.
• Скоротити рівень стресу та негативу завдяки щоденній практиці усвідомленості та подяки.

«Щоденник допоможе вам виробити правильний баланс між оцінкою та подальшим розвитком, між вдячністю та досягненням. Він допоможе вам навчитися по-справжньому цінувати тут і зараз. Ви дізнаєтесь, як подяка робить людину щасливою, і отримаєте ту основу, яка дозволить вам щодня практикуватися у проявах подяки».

З турботою про екологію
Папір, який використовується в щоденнику, закуплений у виробника, який пройшов сертифікацію Лісової опікунської ради (FSC). Це означає, що дерева вирубуються із дотриманням екологічних вимог на території FSC-сертифікованих лісів. Екологічні вимоги включають завдання мінімальної шкоди природі та максимальний облік інтересів місцевих жителів. Зберігаються особливо цінні ділянки лісу та місця проживання рідкісних тварин та рослин.

Для кого
Для всіх, хто хоче зробити своє повсякденне життя проактивним та щасливим.

Про автора
Домінік Спенст
Домінік Спенст

Домінік Спенст народився 1988 року, вивчав економіку та менеджмент у Франкфурті, Бангкоку, Барселоні та Падерборні. Після тяжкої ДТП він провів кілька місяців у лікарні.

Автор міжнародного бестселера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», перекладеного 17 мовами. Домінік з кількома помічниками створив торгову марку UrBestSelf і продовжує вигадувати книги, які допомагають людям знаходити свій шлях до щастя.

Характеристики
Мова видання:
Російська
Рік видання:
2021
Палітурка:
Тверда палітурка, суперобкладинка
Формат:
145х215 мм (середній формат)
Кількість сторінок:
286
Перекладач:
Ейдельман Тамара Натанівна
ISBN:
978-5-9614-3364-7

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*
Інші видання
Домінік Спенст

Немає на складі

Домінік Спенст
456 грн
479 грн
Домінік Спенст
456 грн
479 грн
Домінік Спенст
456 грн
479 грн