6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Льон) | Домінік Спенст Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert

Артикул: 1292068
Немає на складі
В наявності
456 грн
479 грн

Вид обкладинки:

Характеристики:
Немає на складі
В наявності
456 грн
479 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата карткою онлайн / єПідтримка
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Льон)

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (Льон)

456 грн
479 грн
Повний опис

✔️ 190 страниц для ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов
✔️ Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии
✔️ Бестселлер Amazon

О чем ежедневник «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)»
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

«Обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли».

Зачем нужен ежедневник
• Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
• Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
• Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
• Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

«Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

С заботой об экологии
Бумага, которая используется в ежедневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учёт интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса и места обитания редких животных и растений.

Для кого
Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Про автора
Домінік Спенст
Домінік Спенст

Домінік Спенст народився 1988 року, вивчав економіку та менеджмент у Франкфурті, Бангкоку, Барселоні та Падерборні. Після тяжкої ДТП він провів кілька місяців у лікарні.

Автор міжнародного бестселера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», перекладеного 17 мовами. Домінік з кількома помічниками створив торгову марку UrBestSelf і продовжує вигадувати книги, які допомагають людям знаходити свій шлях до щастя.

Характеристики
Мова видання:
Російська
Рік видання:
2020
Палітурка:
Тверда палітурка, суперобкладинка
Формат:
145х215 мм (середній формат)
Кількість сторінок:
288
Перекладач:
Тамара Ейдельман
ISBN:
978-5-9614-3890-1

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*