- Новинки
- Нехудожні книги
- Художні книги
- Дитяча література
- Комікси і манга
- Інше
Цитата
Не потрібно бути тонким знавцем сучасної культури, щоб зрозуміти: загальноприйнятий підхід до проблем харчування не просто злегка неточний - він дивовижно помилковий. Так, людський організм підпорядковується законам фізики, але він функціонує не за тими примітивним принципами, які проповідує нинішня популярна дієтологія.
Джонатан Бейлор
Про що книга «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить»
Якщо ви не з чуток знайомі з проблемою зайвої ваги, раз у раз сидите на який-небудь дієті і проводите багато часу в спортзалі, ця книга для вас. Автор доводить, що традиційна система зниження ваги за допомогою скрупульозного підрахунку калорій не працює, і пояснює, в чому саме допустили помилки її авторитетні творці. Методика Бейлора допомагає знизити вагу без дискомфорту, а також відновити розумову і фізичну активність. Дотримуючись рекомендації автора, ви зможете без праці залишатися в прекрасній формі, не відчувати мук совісті, коли балуєте себе чимось смачним, і забути про те, яке це - кожен раз заганяти себе в спортзал з-під палиці.
Чому книга «Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить» гідна прочитання
Хто автор
Джонатан Бейлор - відомий персональний тренер. Автор стрімко набирає популярність у всьому світі методики інтелектуального схуднення, дослідник в області харчування і фізичних навантажень, що спеціалізується на вивченні високоякісної їжі і вправ, що спрощують підхід до схуднення. Також Бейлор - старший менеджер по програмам в Microsoft, ведучий популярного радіошоу і блогер в Huffington Post. Він зареєстрував понад 25 патентів, заснував три компанії і написав серію бестселерів «Наука схуднення: Розумний підхід» (Smarter Science of Slim).
Сайт автора sanesolution.com
Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей