Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку | Джеф Сандерз The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast by Jeff Sanders

Артикул: 709126
Нет на складе
Есть в наличии
149 грн
175 грн
Характеристики:
  • Издательство:
  • Год издания:
    2018
  • Переплет:
    Твердый переплет
  • Формат:
    140х210 мм (средний формат)
  • Количество страниц:
    168
  • Переводчик:
    Александра Асташова
  • ISBN:
    978-617-7552-49-8
Нет на складе
Есть в наличии
149 грн
175 грн
Способы доставки
  • Службой «Укрпочта Экспресс»
  • Службой «Новая Почта»
Способы оплаты
  • Наличными при получении
  • Наложенным платежом
  • Оплата на карту
  • Оплата картой (Liqpay)
Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку

149 грн
175 грн
Полное описание

Одна-единственная привычка может изменить вашу жизнь и помочь далеко продвинуться в достижении своих целей. Для автора этой книги такой привычкой стало умение просыпаться рано добровольно. Такой подъем имеет множество преимуществ: от повышения производительности к ощущению покоя и равновесия в утренние часы. А самое приятное то, что не обязательно вскакивать в пять! Вы можете выбрать комфортное для вас время.

ДЛЯ КОГО ЭТО ИЗДАНИЕ

Книга для широкого круга читателей, eсих, кто интересуется саморазвитием, мотивацией и тайм менеджментом.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА

Сандерз предлагает ряд проверенных методик, чтобы систематизировать жизнь и наполнить дни смыслом, а также пошаговую инструкцию, как спланировать идеальное утро. Эта книга научит изобилию спать, бодро подниматься с кровати и эффективно использовать оставшееся время.

О АВТОРЕ

Джефф Сандерз - тренер по производительности, автор популярного подкаста The 5 AM Miracle о здоровых привычках и личностное развитие. Окончил Университет Трумана в США.

КНИГИ НА схожую тематику

«Замечательное утро. Как не проспать жизнь », Гэл Элрод,« Наш формат », 2017

«Сила воли. Путь к власти над собой », Келли Макґониґал,« Наш формат », 2017

«Переключайся. Стань тем, кем хочешь быть », Марк Рейтер, Маршалл Голдсмит,« Наш формат », 2016 год

ОТЗЫВ

Верите вы или нет, но чудо может случиться в пять утра. Эта книга может стать нужным нам всем толчком.

Джефф Ґоинс, автор бестселлера «Искусство работать»

ЦИТАТЫ

о времени

Время - ограниченный ресурс. Оно быстро проходит. У вас есть только настоящий момент, чтобы крепко ухватиться за важные цели. Вместо того чтобы планировать на далекое будущее и верить, что на значимые проекты еще есть достаточно времени, посмотрите на это с другой стороны и приступайте к работе прямо сейчас.

О том, почему пять утра

Пять утра символизирует контроль. Осознание того, что вы управляете своей жизнью и тем, добавляете сил и открываете множество возможностей.

О собственном идеальное время

Чудо пяти утра достаточно индивидуальное: оно может случиться в семь, в половине девятого или - сейчас обрадуются некоторые студенты - в половине первого. Только вы знаете, время вас удовлетворяет.

Об авторе
Джеф Сандерз
Джеф Сандерз

           Джефф Сандерз (англ. Jeff Sanders) - популярный американский спикер, мотиватор, тренер по личностному росту, автор книги «Чудо пяти утра. Как покорить свой день еще до завтрака» и «The Free-Time Formula» (на тему тайм-менеджмента), основатель Академии производительности «Rockin». Также есть пидкастером «The 5 AM Miracle», занял первое место в «Apple Podcasts» (в категориях «Самопомощь» и «Бизнес»), номинированный на 6 премий «Podcast». Его популярный курс на JeffSanders.com загружены более чем 7 миллионами пользователей. Сам Джефф называет себя «наркоманом с личного развития»

Характеристики
Издательство:
Год издания:
2018
Переплет:
Твердый переплет
Формат:
140х210 мм (средний формат)
Количество страниц:
168
Переводчик:
Александра Асташова
ISBN:
978-617-7552-49-8

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Твой отзыв поможет мне сделать правильный выбор
Написать отзыв
Имя*
Ваш Email отображаться не будет
Введите комментарий*