Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья | Smartreading

Артикул: 122941
Нет на складе
Есть в наличии
360 грн
0 грн
Характеристики:
  • Автор
  • Издательство:
  • Язык издания:
    Украинский
  • Год издания:
    2021
  • Переплет:
    Твердый переплет
  • Формат:
    165х235 мм (средний формат)
  • Количество страниц:
    232
  • Тираж:
    300
Краткое описание:

Обычно нам кажется, что процесс изменения привычки требует грандиозных усилий и отказа от привычного образа жизни. Хорошая новость: ничего подобного! Крошечные, едва заметные, но регулярные действия способны изменить нашу жизнь кардинально. Если мы делаем одно отжимание в день, это гораздо лучше, чем если мы вовсе ничего не делаем. Процесс выработки привычек хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. В этом сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.

Вы сможете развить:
Навык 1: Умение формировать привычки
Навык 2: Укрепить и использовать силу воли
Навык 3: Умение преодолевать препятствия

А также сформировать:
Привычку 1: позитивное мышление;
Привычку 2: движение;
Привычку 3: правильное питание;
Привычку 4: умение определить приоритеты;
Привычку 5: соблюдение распорядка;
Привычку 6: гигиена мозга и медитация;
Привычку 7: умение слушать;
Привычку 8: творчество и креативное мышление;
Привычку 9: ощущение счастья.

Давайте сделаем это вместе — каждый день будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья.

Нет на складе
Есть в наличии
360 грн
0 грн
Способы доставки
  • Службой «Укрпочта Экспресс»
  • Службой «Новая Почта»
Способы оплаты
  • Оплата при получении (наложенный платёж)
  • Оплата картой онлайн
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

360 грн
0 грн
Полное описание

Обычно нам кажется, что процесс изменения привычки требует грандиозных усилий и отказа от привычного образа жизни. Хорошая новость: ничего подобного! Крошечные, едва заметные, но регулярные действия способны изменить нашу жизнь кардинально. Если мы делаем одно отжимание в день, это гораздо лучше, чем если мы вовсе ничего не делаем. Процесс выработки привычек хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. В этом сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.

Вы сможете развить:
Навык 1: Умение формировать привычки
Навык 2: Укрепить и использовать силу воли
Навык 3: Умение преодолевать препятствия

А также сформировать:
Привычку 1: позитивное мышление;
Привычку 2: движение;
Привычку 3: правильное питание;
Привычку 4: умение определить приоритеты;
Привычку 5: соблюдение распорядка;
Привычку 6: гигиена мозга и медитация;
Привычку 7: умение слушать;
Привычку 8: творчество и креативное мышление;
Привычку 9: ощущение счастья.

Давайте сделаем это вместе — каждый день будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья.

Об авторе
Характеристики
Автор:
Издательство:
Язык издания:
Украинский
Год издания:
2021
Переплет:
Твердый переплет
Формат:
165х235 мм (средний формат)
Количество страниц:
232
Тираж:
300
ISBN:
978-617-7966-39-4
Дополнительно:
ч/б схемы

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Твой отзыв поможет мне сделать правильный выбор
Написать отзыв
Имя*
Ваш Email отображаться не будет
Введите комментарий*