Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності | Ума Найду This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More

Артикул: 709433
Нет на складе
Есть в наличии
237 грн
0 грн
Характеристики:
  • Издательство:
  • Язык издания:
    Украинский
  • Год издания:
    2021
  • Переплет:
    Твердый переплет
  • Формат:
    145х215 мм (средний формат)
  • Количество страниц:
    344
  • Переводчик:
    Наталья Яцюк
Нет на складе
Есть в наличии
237 грн
0 грн
Способы доставки
  • Службой «Укрпочта Экспресс»
  • Службой «Новая Почта»
Способы оплаты
  • Оплата при получении (наложенный платёж)
  • Оплата картой онлайн
Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

Їжа для ментального здоров'я. Як харчуватися, щоб жити без стресу, депресії, тривожності

237 грн
0 грн
Полное описание
«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок» - вы наверняка слышали это выражение. Автор этой книги склоняет к другой интерпретации: путь к ментально здорового образа жизни лежит через желудок и кишечник. Неужели благодаря рациона можно преодолеть депрессию и тревожность? Связь между едой и настроением? Почему кишечник называют «вторым мозгом» и когда он «расстроен»? Который свя связь между салями и биполярным расстройством? Что есть, когда донимают усталость и бессонница? Как повлиять на стресс с помощью меню? Ума Найду анализирует современные исследования и предлагает варианты, как избавиться различных ментальных проблем. ДЛЯ КОГО КНИГА ЕДА ДЛЯ ментального здоровья. Как питаться, ЧТОБЫ ЖИТЬ БЕЗ стресса, депрессии, тревожности Для широкого круга читателей, всех, кто хочет не только познакомиться с чрезвычайно интересной отраслью пищевой психиатрии, но и получить советы о том, как использовать питания и максимально увеличить удивительную силу своего мозга. СТОИТ ПОКУПАТЬ ЭТУ КНИГУ? В книге вы найдете истории из психиатрической практики автора и рационы с подробными рецептами: меню для преодоления депрессии, тревожности, для идеального сна, уменьшение усталости, улучшение памяти, усиление либидо и тому подобное. Об авторе Ума Найду - психиатриня-диетологиня Гарвардской медицинской школы, фахивчиня с пищевой психиатрии и шеф-повариха. Основала и руководит первой в США Службой диетической психиатрии.
Об авторе
Характеристики
Издательство:
Язык издания:
Украинский
Год издания:
2021
Переплет:
Твердый переплет
Формат:
145х215 мм (средний формат)
Количество страниц:
344
Переводчик:
Наталья Яцюк
ISBN:
978-617-7866-82-3
Дополнительно:
Закладка-ляссе

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Твой отзыв поможет мне сделать правильный выбор
Написать отзыв
Имя*
Ваш Email отображаться не будет
Введите комментарий*