Несподівана радість звичайності | Кэтрин Грей The Unexpected Joy of the Ordinary

Артикул: 1293039
Нет на складе
Есть в наличии
190 грн
200 грн
Характеристики:
  • Издательство:
  • Язык издания:
    Украинский
  • Год издания:
    2021
  • Переплет:
    Мягкая обложка
  • Формат:
    140х215 мм (средний формат)
  • Количество страниц:
    320
  • Переводчик:
    Зорина Тиммерман
Краткое описание
Подавлены вашим обычным существованием? Вы разочарованы своей средней зарплатой, посредственным домом и несовершенной любовью? Добро пожаловать в клуб! Нас миллиарды - разочарованных по умолчанию. Два неудобные психологические явления сговорились против нашего удовольствия и счастливого существования. Во-первых, все люди имеют так называемую «гедоническую адаптацию». Мы приспосабливаемся к обстоятельствам гораздо быстрее, чем желательно, а затем начинаем поиск новых источников удовольствия. Поэтому человек никогда не останавливается, погоня за счастьем ее истощает. Второе - наш мозг прирожденный пессимист. Он напоминает старого Брюзга - таких обычно играет Джек Николсон. Мы мозг с негативными предубеждениями, который акцентирует внимание на том, что не так в наши дни, а не на том, что хорошо и правильно. С точки зрения эволюции вполне естественно, что наш мозг автоматически видит потенциальные угрозы на горизонте. Сосредотачиваясь на том, что «не так», а не на всем положительном, он просто пытается спасти нашу шкуру в случае беды. Поэтому мы воспринимаем часы пик как угрозу [вставьте здесь сирену воздушной тревоги] того же уровня, которую чувствовал бы наш предок в действительно опасной ситуации. К счастью, есть научно проверенные способы, с помощью которых мы можем научить мозг быть более позитивно настроенным. Цель этой книги - помочь вам снять своего бегуна с этой кляой гедонической дорожки, дать вам возможность присесть и спокойно рассмотреть гору, на которую вы только выбрались, и умопомрачительные пейзажи, которые вы заслужили. Кэтрин Грей, рассказывая веселые истории, учиться радоваться тому, что мы уже имеем. Кем мы уже являемся. Миру, в котором мы сейчас живем. А не всегда стараться прокачать свою зарплату, жилье, тело, отношения, отпуска, даже самих себя до уровня [сюда вставьте имя] -2.0. Потому что [вставьте имя] -1.0 уже прекрасно со всем справляется.
Нет на складе
Есть в наличии
190 грн
200 грн
Способы доставки
  • Службой «Укрпочта Экспресс»
  • Службой «Новая Почта»
Способы оплаты
  • Оплата при получении (наложенный платёж)
  • Оплата картой онлайн
Несподівана радість звичайності

Несподівана радість звичайності

190 грн
200 грн
Полное описание
Подавлены вашим обычным существованием? Вы разочарованы своей средней зарплатой, посредственным домом и несовершенной любовью? Добро пожаловать в клуб! Нас миллиарды - разочарованных по умолчанию. Два неудобные психологические явления сговорились против нашего удовольствия и счастливого существования. Во-первых, все люди имеют так называемую «гедоническую адаптацию». Мы приспосабливаемся к обстоятельствам гораздо быстрее, чем желательно, а затем начинаем поиск новых источников удовольствия. Поэтому человек никогда не останавливается, погоня за счастьем ее истощает. Второе - наш мозг прирожденный пессимист. Он напоминает старого Брюзга - таких обычно играет Джек Николсон. Мы мозг с негативными предубеждениями, который акцентирует внимание на том, что не так в наши дни, а не на том, что хорошо и правильно. С точки зрения эволюции вполне естественно, что наш мозг автоматически видит потенциальные угрозы на горизонте. Сосредотачиваясь на том, что «не так», а не на всем положительном, он просто пытается спасти нашу шкуру в случае беды. Поэтому мы воспринимаем часы пик как угрозу [вставьте здесь сирену воздушной тревоги] того же уровня, которую чувствовал бы наш предок в действительно опасной ситуации. К счастью, есть научно проверенные способы, с помощью которых мы можем научить мозг быть более позитивно настроенным. Цель этой книги - помочь вам снять своего бегуна с этой кляой гедонической дорожки, дать вам возможность присесть и спокойно рассмотреть гору, на которую вы только выбрались, и умопомрачительные пейзажи, которые вы заслужили. Кэтрин Грей, рассказывая веселые истории, учиться радоваться тому, что мы уже имеем. Кем мы уже являемся. Миру, в котором мы сейчас живем. А не всегда стараться прокачать свою зарплату, жилье, тело, отношения, отпуска, даже самих себя до уровня [сюда вставьте имя] -2.0. Потому что [вставьте имя] -1.0 уже прекрасно со всем справляется.
Об авторе
Кэтрин Грей
Кэтрин Грей

           Кэтрин Грей - писательница и редактор, корреспондентка The Guardian, Stylist, The Telegraph, Cosmopolitan, GLAMOUR, Fabulous, The Lancet Psychiatrist, Mr & Mrs Smith, BBC Earth и Women's Health. Автор книг «Неожиданная радость трезвости», «Неожиданная радость обычности» и «Неожиданная радость одиночества». Когда Кэтрин не пишет книги или колонки, то снимает двадцать (идентичных) кадров заката, рассуждает о том, почему всегда больше всего из всей группы потеет на йоге, борется с импульсом потратить все до копейки на очередной хлам или сканирует мимику и язык тела незнакомых людей, угадывая, можно погладить их собачку.

Характеристики
Издательство:
Язык издания:
Украинский
Год издания:
2021
Переплет:
Мягкая обложка
Формат:
140х215 мм (средний формат)
Количество страниц:
320
Переводчик:
Зорина Тиммерман
ISBN:
978-617-7544-57-8

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Твой отзыв поможет мне сделать правильный выбор
Написать отзыв
Имя*
Ваш Email отображаться не будет
Введите комментарий*