Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею | Толстикова Екатерина Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Артикул: 126435
Нет на складе
Есть в наличии
550 грн
0 грн
Характеристики:
  • Издательство:
  • Язык издания:
    Украинский
  • Год издания:
    2021
  • Переплет:
    Твердый переплет
  • Формат:
    145х225 мм (средний формат)
  • Количество страниц:
    224
  • ISBN:
    978-617-7966-80-6
О книге:
Эта книга для всех тех, кто хочет навсегда изменить свою жизнь и привести свое здоровье в порядок. Автор книги, известный фуд-терапевт Екатерина Толстикова — личный доктор-диетолог чемпионов мира по боксу Александра Усика и Василия Ломаченко. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием. Ваше отношение к еде больше не будет зацикленным, а станет очередной правильной привычкой, которую вы возьмете с собой в увлекательное путешествие под названием «жизнь». Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы: — узнаете, почему может увеличиваться вес; — поймете связь между работой гормонов и набором веса; — осознаете причины инсулинорезистентности; — возьмете на вооружение лайфхаки по тому, как составлять «здоровую» тарелку; — осознаете психологические аспекты переедания; — прочитаете о гормонах и их влиянии на организм; — научитесь проводить check up организма; — узнаете, как поддерживать иммунитет (как противостоять Сovid и другим вирусам); — откроете для себя все самое важное, что нужно знать о кишечнике; — ответите себе на вопрос: можно ли управлять химией (нутрицевтики / БАДы).
Нет на складе
Есть в наличии
550 грн
0 грн
Способы доставки
  • Службой «Укрпочта Экспресс»
  • Службой «Новая Почта»
Способы оплаты
  • Оплата при получении (наложенный платёж)
  • Оплата картой онлайн

Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

550 грн
0 грн
Полное описание
Эта книга для всех тех, кто хочет навсегда изменить свою жизнь и привести свое здоровье в порядок. Автор книги, известный фуд-терапевт Екатерина Толстикова — личный доктор-диетолог чемпионов мира по боксу Александра Усика и Василия Ломаченко. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием. Ваше отношение к еде больше не будет зацикленным, а станет очередной правильной привычкой, которую вы возьмете с собой в увлекательное путешествие под названием «жизнь». Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы: — узнаете, почему может увеличиваться вес; — поймете связь между работой гормонов и набором веса; — осознаете причины инсулинорезистентности; — возьмете на вооружение лайфхаки по тому, как составлять «здоровую» тарелку; — осознаете психологические аспекты переедания; — прочитаете о гормонах и их влиянии на организм; — научитесь проводить check up организма; — узнаете, как поддерживать иммунитет (как противостоять Сovid и другим вирусам); — откроете для себя все самое важное, что нужно знать о кишечнике; — ответите себе на вопрос: можно ли управлять химией (нутрицевтики / БАДы).
Характеристики
Издательство:
Язык издания:
Украинский
Год издания:
2021
Переплет:
Твердый переплет
Формат:
145х225 мм (средний формат)
Количество страниц:
224
ISBN:
978-617-7966-80-6

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Твой отзыв поможет мне сделать правильный выбор
Написать отзыв
Имя*
Ваш Email отображаться не будет
Введите комментарий*