- Новинки
- Нехудожні книги
- Художні книги
- Дитяча література
- Комікси і манга
- Інше
✔️ 190 сторінок для щоденних, щотижневих та щомісячних ритуалів
✔️ Найбільш мотивований щоденник, що продається в Німеччині
✔️ Бестселер Amazon
Про що щоденник «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)»
Щастя не є результатом везіння чи випадкового збігу обставин. Стати щасливим допомагають правильні установки та спосіб мислення. 3 хвилини вранці і 3 хвилини ввечері - стільки часу займе вироблення корисних звичок, які зроблять ваше життя усвідомленішим, гармонійнішим, а значить - щасливішим.
Перевірені на практиці принципи позитивної психології та нейробіології допоможуть вам досягти цілей, пережити важкі моменти, покращити стосунки з іншими людьми та йти впевнено. З щоденником ви зможете покращувати своє життя постійно та проактивно, крок за кроком та щодня!
«Звертати увагу потрібно не лише на те, чого вам не вистачає чи що погано працює, а насамперед на те, що у вас уже є і що працює добре. Таким чином стає помітним позитив, і завдяки цьому у вас розвиваються конструктивні думки».
Навіщо потрібний щоденник
• Підвищити рівень щастя та мотивації завдяки зосередженості на маленьких завданнях та успіхах.
• Відчути прогрес в особистісному зростанні завдяки щоденній саморефлексії.
• Набути більше ясності та продуктивності завдяки постійним ранковим та вечірнім ритуалам.
• Скоротити рівень стресу та негативу завдяки щоденній практиці усвідомленості та подяки.
«Щоденник допоможе вам виробити правильний баланс між оцінкою та подальшим розвитком, між вдячністю та досягненням. Він допоможе вам навчитися по-справжньому цінувати тут і зараз. Ви дізнаєтесь, як подяка робить людину щасливою, і отримаєте ту основу, яка дозволить вам щодня практикуватися у проявах подяки».
З турботою про екологію
Папір, який використовується в щоденнику, закуплений у виробника, який пройшов сертифікацію Лісової опікунської ради (FSC). Це означає, що дерева вирубуються із дотриманням екологічних вимог на території FSC-сертифікованих лісів. Екологічні вимоги включають завдання мінімальної шкоди природі та максимальний облік інтересів місцевих жителів. Зберігаються особливо цінні ділянки лісу та місця проживання рідкісних тварин та рослин.
Для кого
Для всіх, хто хоче зробити своє повсякденне життя проактивним та щасливим.
Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей