Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі | Емілі Нагоскі Burnout. The secret to unlocking the stress cycle

Артикул: 100562
Немає на складі
В наявності
273 грн
0 грн
Характеристики:
Немає на складі
В наявності
273 грн
0 грн
Способи доставки
  • Службою «Укрпошта Експрес»
  • Службою «Нова Пошта»
Способи оплати
  • Оплата при отриманні (накладення платіж)
  • Оплата на розрахунковий рахунок
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
273 грн
0 грн

Повний опис - Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла.
Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

Про автора:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

Про автора

Емілі Нагоскі
Емілі Нагоскі

Емілі Нагоскі - експерт в області статевого виховання з двадцятирічним досвідом роботи. Емілі займалася дослідженнями сексуальності в Індіанському університеті і вивчала психологію в Університеті штату Делавер. Емілі - автор трьох електронних книг-посібників з сексуального життя, підготовлених для порталу GoodInBed.com, і ряду наукових і популярних публікацій.

Характеристики

Мова видання:
Українська
Рік видання:
2021
Палітурка:
Тверда палітурка
Формат:
130х180 мм (середній формат)
Кількість сторінок:
320
Перекладач:
С. Новикова
Наклад:
3000
ISBN:
978-617-12-8595-8

Інформація про технічні характеристики, комплекті поставки, країні виробника, зовнішній вигляд і колір товару носить довідковий характер і грунтується на останніх доступних до моменту публікації відомостей

Твій відгук допоможе мені зробити вірний вибір
Написати відгук
Ім'я*
Ваш Email отображаться не будет
Введіть коментар*